Palavras ao Vento

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Esta leitura é boa para as mulheres

E aos homens que desejam estar bem informados a respeito da mulher.

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Menopausa saudável
Mudanças não representam apenas perdas, assegura especialista

Por Maria Helena Bastos*

O vocabulário da saúde feminina está repleto de palavras e siglas complicadas como TPM, anorexia, displasia, climatério, etc. Outras são aparentemente simples, mas estão envoltas numa aura de mistério, como gravidez, celulite, envelhecimento.
Em comum, todas estas questões afligem, angustiam e causam dúvidas nem sempre fáceis de resolver. Muitas vezes estas palavras criam um rótulo ou um mito, que nos aprisionam e nos submetem, pelo medo que naturalmente temos do que é desconhecido.
Mas afinal, o que é menopausa? Se você é como a maioria das mulheres de hoje em dia, esta palavra pode deixá-la apavorada, sem saber o que esperar. Associamos a idéia de ondas de calor e outros sintomas debilitantes, como se fôssemos perder o viço e a feminilidade pelo simples fato de não mais precisarmos menstruar.
A menopausa é uma despedida de determinados aspectos femininos que nos definiam como "mocinhas", mas não a perda da nossa feminilidade. Na verdade, acontece um aprimoramento desta qualidade. Os aspectos negativos da menopausa são exaltados, enquanto os aspectos positivos são quase ignorados.
Em sociedades como a nossa, onde se valoriza demais a juventude e a fertilidade, a mulher passa a se sentir vazia e improdutiva, por isso a menopausa passa a representar o medo de envelhecer e a sensação de inutilidade.
Como médica envolvida neste processo de saúde da mulher há quinze anos, percebo que a associação do medo com a falta de informação acabam causando muita insegurança e confusão.
Precisamos aprender a filtrar, através do bom senso, o conjunto de informações preconceituosas que chegam a todas nós a respeito da menopausa. Esses preconceitos geram uma atitude negativa da classe médica e da sociedade, que vão se arraigando em muitas de nós e podem levar à ansiedade desnecessária.
Considerar que as mulheres deveriam se tornar dependentes de tratamento para corrigir uma síndrome de deficiência hormonal é violar a natureza feminina e menosprezar um rito de passagem. Menopausa é apenas uma definição de um período da vida da mulher e jamais um compromisso com a doença ou com o sofrimento.
Quando pensamos em saúde, pensamos em equilíbrio mente/corpo/espírito. Sintomas são a linguagem que o corpo se utiliza para expressar algum desequilíbrio, mas se prestarmos atenção, poderemos perceber os principais sintomas da menopausa como sinais de uma mudança.
Quanto mais você compreender o sentido desta mudança, mais preparada e confiante estará para escolher os recursos disponíveis e tornar este período o mais suave possível.
O corpo feminino, em perfeita sintonia com o tempo e com os ritmos biológicos, se encarrega de fazer todas estas transformações de maneira suave.

*Maria Helena Bastos é médica ginecologista e obstetra.